Kim jest trener personalny?

Treningi personalne, jak pewnie każdy może się już domyślać, są przeprowadzane przez uprawnionych do tego trenerów personalnych. Nie każdy trener powinien jednak tak się nazywać. Tytuł ten – niestety – może zostać przyznany nawet po weekendowym kursie, dlatego nieraz chwalą się nim ci, którzy posiadają wręcz zerowe doświadczenie w prowadzeniu podopiecznych, ale po prostu zapłacili kilka tysięcy za szkolenie i dzięki temu teraz sami mogą pobierać pieniądze za trenowanie innych osób. Na takich oszustów trzeba uważać. Nie należy przy tym jednak wrzucać wszystkich do jednego wora i od razu sobie zakładać, że każdy trening personalny będzie treningiem niezbyt efektywnym i wyłącznie drogim.

Kurs trenera personalnego potrafi być wartościowy, jeśli jest dobrze przeprowadzony. Osoby, które ukończą coś takiego, będą odpowiednio przygotowane do pracy z klientem, czyli żywym człowiekiem. Wielu jest trenerów pracujących z powołania, którzy naprawdę chcą pomagać swoim podopiecznym i czerpią radość z tego, gdy widzą, że oni stają się coraz lepsi. Rolą trenera nie jest zresztą wyłącznie układanie planów treningowych. Często musi być on także motywatorem, czyli osobą, która zachęci ćwiczącego do zrobienia jeszcze jednego powtórzenia. Efektywny trening to niestety wymagający trening. Aby coś osiągnąć, trzeba coś z siebie dbać.